Если вы пока не решились прийти на личную терапию, но хотите проработать волнующий вас вопрос, приглашаем в терапевтическую поддерживающую группу.
Начало программы: август 2026
Описание курса
Групповая психотерапия создает безопасное пространство для доверительного общения, где вы сможете решить свои вопросы.
Кому особенно полезна групповая психотерапия?
- Когда вы находитесь в неудовлетворительных отношениях / или чувствуете себя одиноким и не видите возможности что-то изменить.
- Когда вам не хватает поддержки в жизни, чтобы решиться на изменения.
- Когда вам хочется научиться понимать других людей, хочется развиваться, учиться быть в контакте с другими.
- Когда вам не хватает обратной связи от людей в том, какой вы, как вас видят другие.
- Когда ваши сложности связаны с общением, с установлением, поддержкой или завершением отношений с другими людьми.
Ведущий группы 1 Кузьмина Ольга — практикующий психолог, гештальт-консультант, психодиагност, интегративный терапевт, супервизор
Ведущий группы 2 Федорова Оксана — практикующий психолог, гештальт-консультант, интегративный терапевт, супервизор
Программа предназначена для
тех, кто пока не готов посещать личную психотерапию
начинающих психологов
тех, кто хочет разобраться в своих чувствах
Основные темы курса
- Разрешение внутренних конфликтов;
- Избавиться от страха осуждения, критики, тревожности при общении с людьми;
- Научиться выражать злость, получить навыки эффективного решения конфликтов и построения здоровых отношений;
- Рассказать о волнующих проблемах и получить обратную связь и ответы на вопросы;
- Получить двойную поддержку – от терапевта и от участников группы. Терапевтическая группа – это источник большого ресурса взаимоподдержки. Люди позволяют себе говорить о том, что их реально волнует. Говорить открыто, и быть услышанными.
Преимущества курса
Практика
В процессе групповой терапии вы узнаете как обходится со своими чувствами и переживаниями.
Инструменты для работы
В процессе групповых занятий участники группы делятся не только своими историями, но и своим опытом проживания этих историй. Это отличная возможность посмотреть на вещи под другим углом, увидеть разные варианты выхода из проблемной ситуации, оценить последствия, а потом и применить новые знания на практике.
Ресурсы и возможности для личностного роста
Общение с другими людьми раскрывает возможности и способности человека, учит его понимать себя, свои мысли, эмоции, укрепляет его уверенность в себе.
Длительность
3 месяца — 6 встреч.
Занятия — 1 раз в 2 недели, по понедельникам, с 18:00 до 21:00
Стоимость
1.500 рублей — 1 встреча